Continuo con las reflexiones...
... acerca del libro "Hasta las Mamás Merecen Descanso". Cito:
"Sin duda toda madre tiene buenas intenciones. Pero si sacrificamos nuestras necesidades personales terminaremos resentidas y agotadas. Aunque por principio parezca una locura, si las mujeres empezaran por poner más atención en sí mismas, en vez de intentar hacer todo por los demás, todos estarían mejor.
Sí, eso significa darse un tiempo de paz todos los días . Significa conocerse a una misma y determinar las prioridades. Algunas veces incluso significa poner nuestros deseos y nuestra persona antes que los de los niños"
Cuando estaba de posparto sentía que siempre estaría en esa situación, que toda mi vida me la pasaría encerrada, con la pijama puesta, sin peinar, a la disposición del hambre, el llanto y los cólicos de un recién nacido. Pero todas sabemos que esa etapa termina y que poco a poco puedes ir retomando tu vida, o más bien, acoplándote a esa nueva vida.
Sin embargo, los bebés dejan de serlo y otras ocupaciones llenan nuestros días: deberes, actividades después del colegio, lavar ropa, ir a la compra... si lo permitimos siempre habrá algo más importante qué hacer que dedicarnos un tiempo a nosotras mismas.  .
Yo he descubierto e implementado algunas actividades muy simples que me ayudan a darme ese tiempo de paz todos los días:
1. Regar el jardín y mientras lo hago agradecerle a Dios por su creación, por su amor por mí y por mi familia, por mis amigos...
2. Cuando mi esposo se va temprano y tengo que desayunar sola, me preparo lo que más me gusta, saco una revista de mi vieja colección y la hojeo mientras como.
3. Los lunes lavo toda la ropa sucia de la semana anterior, los martes -cuando puedo- cocino para ese día y para el siguiente; así el miércoles puedo usar el tiempo que ocuparía cocinando en hacer algo para mí, como ir a la estética o escribir en mi blog.
4. Cuando voy al supermercado, procuro hacerlo mientras mis hijos están en el colegio y con tiempo suficiente para hacerlo con calma y disfrutar mi soledad.
5. Un sábado al mes, muy temprano, tengo cita con mi nutrióloga, que se ha convertido en una buena amiga. Salgo de la casa cuando todos aún están dormidos y paso una hora platicando con ella de lo que nos pasó durante el mes. Verificar mi peso es lo de menos; me he dado cuenta que salgo de ahí tranquila, contenta (sobretodo si la báscula se porta bien conmigo) y dispuesta a disfrutar el fin de semana con mi familia.
Y tú ¿qué haces para darte esos momentos de paz?
Escrito por Triple
Comentarios (1)
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 "Mercedes" dijo...
Son muy buenas las ideas que das para proporcionarnos tiempos de paz, y es verdad que haciéndo así todo va mejor.
Mi tiempo de necesaria paz pasa por estar un rato a solas leyendo la Biblia. Estos ratos son para mi algo especial que me aporta el equilibrio que necesito .
10.12.09 a las 00:00
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